Что такое интервальное повторение?
Это такой метод запоминания, при котором информация запоминается путём её периодического припоминания (повторения). Припоминание информации, которую удалось хорошо вспомнить, происходит через постоянно увеличивающиеся промежутки времени. Таким образом, на запоминание единицы информации тратится в сумме не очень много времени.
Интервальное повторение с точки зрения эффективности значительно превосходит традиционные методы запоминания иностранных слов, в которых слова повторяются излишне часто на коротком промежутке времени. Из-за этого они не успевают отложиться в долговременной памяти и очень быстро забываются. Скорее всего, вы с таким эффектом хорошо сзнакомы (всем доводилось подготовиться к экзамену, сдать его и через неделю уже всё забыть).
Как мы забываем? Кривая забывания
Процессы памяти учёные изучают уже достаточно давно. Одним из известных учёных, который занимался проблемами памяти был Герман Эбингауз. Он провёл серию экспериментов по запоминанию последовательности бессмысленных односложных слов. В результате ему удалось построить график, который наглядно описывает свойство человеческой памяти — довольно быстро забывать информацию, если её специально не повторять.
В соответствии с результатами исследования забывание происходит стремительно — уже в первый день мы забываем около 70% предъявленной нам информации. Ничего удивительного в том, что те, кто занимается изучением языка 1-2 раза в неделю, годами не могут выучить язык. Просто, в памяти ничего не задерживается надолго.
Кривая забывания выглядит примерно так:
Как с этим бороться?
Повторять. Но, повторять не как Бог на душу положит, а по специальной методике (по системе интервального повторения). Эта методика имеет несколько реализаций. Простейшая реализация — использование колоды бумажных карточек, которая делится на несколько кучек. Карточки постоянно перекладываются из кучки в кучку в зависимости от того, насколько хорошо вы смогли вспомнить слово на карточке. Такая система называется "картотека Лейтнера" по имени учёного, который её придумал. Подробнее об этой системе можно прочитать в статье Эффективное применение бумажных карточек для запоминания иностранных слов.
Есть ещё одна "бумажная система". Я её называю условно чудо-тетрадь. Вместо карточек в ней используется тетрадь формата А4, в которой вы постоянно пишете и вспоминаете изучаемые слова. Система достаточно эффективная, я её опробовал на себе когда учил испанский язык.
Самая современная реализация системы интервального повторения — это специализированные программы и интернет-сервисы. В них специальный алгоритм рассчитывает интервал, через который вам следует показать слово, в зависимости от того, насколько хорошо вы его смогли припомнить при очередном предъявлении.
Даный класс программ называется Spaced Repetition Software.
Как они работают?
Вы устанавливаете программу на ваш компьютер и мобильный телефон. Либо пользуетесь интернет-сервисом, тогда ничего устанавливать не нужно. Но возможностей у вас будет при этом меньше.
Вы заносите в программу те слова, которые вам нужно выучить вместе с дополнительной информацией (об этом чуть позже). Фактически, вы создаёте электронный аналог бумажных карточек.
Ежедневно вы выполняете повторение изучаемых слов. Программа предъявляет вам слово на русском, а вы должны вспомнить, как оно будет звучать на изучаемом языке. Или наоборот. Вариантов использования достаточно много.
После того, как вы вспомнили слово, вы сообщаете программе то, насколько хорошо вы слово запомнили (здесь есть элемент субъективной оценки).
В зависимости от вашей оценки программа рассчитывает интервал времени, через который вы снова должны будете увидеть это слово.
Вот, примерно такой алгоритм.
Как выжать максимум из приложений SRS
Дам несколько рекомендаций. Во-первых, составляйте карточки самостоятельно. Это даёт дополнительное время контакта с изучаемыми словами. Что увеличивает ваши шансы запомнить слово быстрее.
В качестве источника для слов используйте материалы, по которым вы изучаете язык - учебники, самоучители, книги, аудиокниги, подкасты, песни, фильмы и так далее.
Помещайте на карточки дополнительную информацию — примеры предложений, картинки, запись произношения...
Оценивайте себя честно и объективно, но старайтесь не делать это долго. Если будете думать над каждым словом по минуте — будете терять время. Старайтесь, чтобы повторения проходили у вас быстро.
В качестве источника для карточек используйте интересный контент. Старайтесь избегать скучных и банальных предложений.
Если слово никак не запоминается, если оно редко встречается вам в ваших материалах, не стесняйтесь и удаляйте карточку с этим словом. Это даст дополнительный стимул мозгу запомнить слово. А если не запомните — ничего страшного, сможете объяснить свою мысль другими словами, которые будут запоминаться лучше.
С одной из программ класса SRS можно познакомиться в статье Anki: эволюция давно знакомых карточек для запоминания иностранных слов.
Мы с вами познакомились с тем, что такое интервальное повторение, как его можно реализовать традиционными и более технологичными способами, и как выжать максимум из его использования.
Чтобы вам было удобно вспомнить содержимое этой статьи я специально для вас сделал интеллект-карту.
Чтобы скачать интеллект-карту в графическом виде нажмите здесь.
Если хотите скачать интеллект-карту в виде документа для программы XMind нажмите здесь.
Скачать бесплатную программу XMind для просмотра и редактирования интеллект-карт можно здесь.
